7 منتجات وأطعمة تجنب شراءها من السوبر ماركت
عندما تقوم بشراء مستلزمات المنزل والمطبخ من السوبر ماركت عليك قبل أن تذهب معرفة بعض الأطعمة والمنتجات التى عليك تجنب شرائها لتحمي صحتك
لكن هناك بعض السلع
ينصح الأطباء والخبراء بعدم تناولها باعتبارها تضر الصحة وينصحون ايضا بضرورة
شرائها طازجة ومنها :
1 االخضروات غير الطازجة : ينصح بعدم شرائها لانه بتحتوى على بيكتريا نتيجة حفظها لمدة طويلة لذلك يجب شرائها طازجة وعدم استخدامها لمدة طويلة.
2 االمايونيز : من المعروف
أن المايونيز يتكون من البيض والخل والزيت النباتى والتوابل، لكن المايونيز الذى
يتم شراؤه من السوبر ماركت يحتوى على سعرات حرارية عالية من النشا والسكر والدهون لذا يفضل عدم شرائه من السوبر ماركت لالنه
بيحتوى على مواد الحافظة ونكهات طعم .
3 االتوابل الجاهزة : من الافضل ان تقومى بشرائها
وطنحها فى المنزل حيث ان التوابل الجاهزة بتضاف اليها بعض الخلطات الاخرى التى
تفقدها نكهتها وطعمها.
4ا الأطعمه المحشوة بالفاكهة : على الرغم من انها سهلة البيع والأنتاج الا انها مليئة بالمواد الحافظة والنكهات المضافة التى تفس طعمها .
5ا الخبز الجاهز :يضاف الية الدقيق المبيض الذى يحتوى على محسنات طعم والذى اثبتت
الدراسات خطره على صحة الانسان.
المشروبات المعبأة : أظهرت الدراسات أن المشروبات المعبأة تتكون معظمها من الماء والسكر وليس بها أى فوائد صحية.
7ا اللحوم:
اكدت
منظمه الصحة العالمية ان اللحوم المثلجة تصيب بمرض السرطان ، ومن الأفضل شراء قطعة كبيرة من اللحوم الجيدة.
